C´alma Viva
Studio
C´alma Viva Studio
Liderança e presença autêntica
By Isabel Portugal
Transformamos a relação com a imagem, a presença e a liderança pessoal. Integramos a imagem, a estratégia digital e o cuidado integral do corpo para que cada pessoa possa expressar quem realmente é, com verdade e confiança. Trabalhamos a imagem como uma extensão da identidade, a presença como ferramenta de comunicação e influência, e o corpo como base do bem-estar e da energia. Quando tudo está alinhado, cada um sente-se inteiro, coerente e preparado para liderar a sua vida e o seu trabalho com clareza e autenticidade.
Sobre Isabel Portugal
Sou Isabel, empreendedora, consultora e mentora de mulheres maduras que desejam liderar a sua vida com confiança, autenticidade e propósito. Ao longo da minha carreira, ocupei cargos de liderança como National Manager em multinacionais de moda feminina. hoje dedico-me à inclusão de mulheres 50+ na vida pessoal e profissional. Acredito que a liderança verdadeira nasce de dentro para fora e que é possível transformar a vida e a presença de qualquer pessoa a partir de uma imagem integral e consciente.
Sobre C´alma viva Studio
Consultoria no Retalho que Potencia Negócio, Equipa e Presença Autêntica
01.
Imagem Integral e Estratégia Digital:
Do estilo pessoal à presença online, passando pela análise de cor estratégica e pelo curso “Iniciante a Expert em Redes Sociais”, trabalhamos a imagem como um sistema integrado. Acreditamos que o estilo revela quem somos, que a cor comunica antes de falarmos e que a presença digital é hoje tão importante quanto a presença física. Quando estes três pilares se conectam, a comunicação torna-se mais clara, a confiança cresce e a liderança pessoal ganha outra dimensão.
A análise de cor estratégica ajuda a descobrir as tonalidades que potenciam a sua energia, revelam frescura, reforçam autoridade ou suavizam a presença, consoante o objetivo. O estilo pessoal nasce desta paleta e da sua história, traduzindo-se numa imagem que reflete verdade, maturidade e propósito. Depois, levamos essa autenticidade para o online, criando uma presença digital alinhada, coerente e fácil de manter.
O curso “Iniciante a Expert em Redes Sociais” complementa este processo, abrindo a porta para reinvenção profissional, mudança de carreira ou simples autonomia digital. Ensina a criar conteúdo, comunicar com intenção, usar ferramentas de IA a seu favor e transformar a suapresença num activo estratégico, seja para si, para o seu negócio ou para a empresa onde trabalha.
Tudo isto funciona como um ecossistema: a imagem potencia a mensagem, a cor reforça a identidade, a estratégia digital dá voz à autenticidade e o corpo, através dos cuidados e suplementação adequados, garante bem-estar, energia e consistência no dia a dia. Quando estes elementos se unem, surge uma presença que não é apenas bonita, é forte, consciente e verdadeiramente sua.
02.
Estratégia, posicionamento, liderança e Employee Advocacy para empreendedoras.
No Studio C’alma Viva, acreditamos que uma mulher empreendedora lidera primeiro a si mesma antes de liderar um negócio. Por isso, trabalhamos a estratégia, o posicionamento e a liderança como um processo integrado, onde a presença, a comunicação e a imagem caminham lado a lado. Não procuramos apenas criar marcas fortes. Procuramos criar mulheres que se sintam seguras na sua voz, alinhadas com os seus valores e preparadas para se mostrarem ao mundo com clareza e autenticidade.
Ajudamos a construir posicionamentos que fazem sentido, que contam uma história verdadeira e que destacam aquilo que realmente diferencia. Cruzamos estratégia de negócio com presença pessoal, imagem com narrativa, e emoção com clareza. Quando estes elementos se encontram, nasce uma marca viva, coerente e impossível de ignorar.
A liderança é trabalhada de dentro para fora, respeitando o ritmo e a essência. A presença fortalece-se. A comunicação torna-se mais natural. A decisão vem com mais confiança.
E, para quem tem equipas ou comunidades, integramos Employee Advocacy, ensinando como cada pessoa pode tornar-se uma voz ativa e positiva da marca através das suas próprias redes. É uma forma de amplificar visibilidade, credibilidade e impacto, mas também de criar pertença, orgulho e humanização no projeto.
É um caminho estratégico, mas também profundamente humano. Um processo que liga a identidade pessoal à identidade profissional, permitindo que cada negócio cresça com a tua verdade e não à custa dela.
03.
Nutrição e suplementação como complemento à transformação pessoal.
Cuidar da imagem começa no exterior, mas sustenta-se no interior. No C’alma Viva, integramos a nutrição e a suplementação como parte natural do processo de transformação pessoal, porque acreditamos que presença, energia e clareza mental dependem tanto do que usamos na pele como do que damos ao corpo todos os dias.
Trabalhamos com base num teste científico que avalia o equilíbrio interno e identifica necessidades reais do organismo. A partir daí, cada pessoa recebe recomendações personalizadas, que apoiam vitalidade, foco, equilíbrio hormonal e gestão emocional. Não se trata de suplementar por suplementar, mas sim de devolver ao corpo o que ele precisa para funcionar no seu melhor.
Quando o corpo está nutrido, a pele ilumina, a postura muda, a energia sobe e a confiança cresce. E isso reflete-se diretamente na imagem, na presença profissional, na forma como nos mostramos nas redes e até na forma como lideramos. É um cuidado silencioso, mas decisivo, que reforça todas as outras áreas do C’alma Viva Studio.
Este apoio nutricional integra-se de forma leve e natural com os restantes serviços, porque quando o interior e o exterior caminham juntos, a transformação deixa de ser estética e passa a ser completa, real e sustentável.
04.
Sessões Individuais C’alma Viva
Coaching e hipnose terapêutica para reconexão, liderança e presença.
O coaching e a hipnose terapêutica no C’alma Viva não são ferramentas isoladas. São caminhos de regresso a si. Caminhos que ajudam a perceber onde está, o que te bloqueia, o que ainda dói e o que já pede espaço para crescer. Trabalhamos a reconexão interna de forma simples, segura e profunda, respeitando o ritmo e honrando quem é hoje e quem está a tornar-se.
O coaching dá clareza, direção e foco. Traz consciência para os padrões, crenças e escolhas que moldam a sua vida e o seu trabalho. Abre espaço para decisões alinhadas e para uma liderança mais humana e intencional.
A hipnose terapêutica atua onde a mente consciente não chega. Acede ao inconsciente para libertar medos, inseguranças, autoimagem distorcida, histórias antigas e emoções que se acumulam com o tempo. Muitas mulheres chegam aqui a sentir que perderam a voz, a energia ou o sentido. E é neste espaço seguro que voltam a encontrá-los.
Quando juntamos coaching e hipnose, a presença transforma-se. A forma como se vêsmuda. A forma como se mostra ao mundo torna-se mais leve e verdadeira. Isto reflete-se na liderança, nas relações, na comunicação e na sua imagem, tanto pessoal como profissional.
É um processo de limpeza, reconstrução e fortalecimento interno. E é essa reconexão que sustenta todas as outras dimensões do C’alma Viva Studio: a imagem, a cor, o estilo, a estratégia digital e até o bem-estar físico. Porque quando a mulher volta a si, tudo o resto começa a alinhar.
05.
Ativações de Marca e Parcerias Profissionais
qui, a cor estratégica e o estilo integral são a porta de entrada.
No C’alma Viva Studio, as ativações de marca começam sempre pelo mesmo ponto: a experiência estratégica de estilo e cor. Esta é a porta de entrada porque cria uma ligação imediata, sensorial e altamente personalizada entre a pessoa, a marca e a mensagem que queremos transmitir.
A análise de cor estratégica não é apenas estética; transforma perceção, cria emoção e diferencia a experiência. Integrada com imagem integral, mostra como cor, estilo e presença reforçam identidade pessoal e amplificam a narrativa da marca.
Exemplos práticos:
Marca de óculos – cada cliente descobre cores e formatos que valorizam o rosto, tornando a experiência de compra memorável.
Lojas de moda – equipas aprendem a usar cores e estilos para reforçar presença profissional e identidade da marca.
Marcas de beleza, estética ou bem-estar – clientes vivem momentos personalizados combinando imagem, cor e cuidado estético.
Eventos corporativos e ativações em centros comerciais – experiências rápidas e impactantes de cor e estilo atraem e envolvem o público.
Fotógrafos e empresas de vídeo – sessões que mostram autenticidade e personalidade, ideais para branding pessoal e corporativo.
Empresas de casting e media
Cor e estilo como ferramentas de posicionamento em processos de seleção e apresentações profissionais.
Tudo começa aqui porque a cor toca a identidade, o estilo traduz a narrativa e a imagem integral cria coerência.
A partir deste ponto, abrimos caminho para workshops, consultoria estratégica e ações contínuas de presença e liderança.
06.
Workshops e Formações para Empresas
Presença, estilo, Employee Advocacy-Presença Autêntica e Impacto no Retalho.
Workshops disponíveis
que capacitam cada colaborador a comunicar confiança e autenticidade no atendimento, fortalecendo a experiência de loja e a relação com o cliente. Inclui estratégias de comportamento, comunicação e alinhamento com a marca.
Imagem Integral e Análise de Cor Estratégica
Descobrir como cores e estilo pessoal podem potenciar a imagem da equipa e da marca. Inclui experiências práticas de análise de cor e estilo, aplicáveis no dia a dia profissional e no contacto com clientes.
Employee Advocacy e Presença Digital
Formação prática para que cada membro da equipa se torne um embaixador da marca nas suas redes pessoais, comunicando de forma genuína, coerente e inspiradora.
À Descoberta do Seu Estilo Comportamental
Workshop interativo que combina estilo pessoal e perfil comportamental, baseado na análise DISC com relatório completo de 27 páginas, permitindo compreender como cada colaborador se expressa, se relaciona e lidera em contexto profissional.
Curso ” De Iniciante a Expert em Redes Sociais”
Formação prática para equipas ou individuais, focada na gestão estratégica de redes sociais. Pode ser utilizada para desenvolvimento profissional, mudança de carreira ou como complemento à presença digital pessoal ou da empresa. Inclui planeamento de conteúdo, ferramentas digitais, comunicação com intenção e integração de IA.
Benefícios para as empresas:
Fortalecimento da imagem corporativa através da presença consistente da equipa.
Melhoria da comunicação e experiência do cliente.
Equipas mais motivadas, confiantes e alinhadas com os valores da marca.
Integração da estratégia digital com a imagem e estilo pessoal.
Transformação da presença da marca através de cada colaborador como embaixador.
Formato:
Os workshops podem ser presenciais ou online, modulados conforme as necessidades da empresa, duração variável entre sessões rápidas de 2h ou programas completos ao longo de dias ou semanas.
Parcerias Estratégicas
No C’alma Viva Studio, construímos parcerias duradouras que enriquecem a experiência do cliente, ampliam a presença da marca e criam oportunidades de crescimento para todos os envolvidos.
Cada parceria é pensada para gerar valor mútuo, combinando imagem integral, presença e desenvolvimento profissional.
Clínicas de estética e medicina estética – sessões one-to-one que integram cuidados estéticos e desenvolvimento de imagem, potenciando confiança, bem-estar e presença.
Wedding Planners
consultoria de imagem integral para noivas, noivos e familiares, alinhando estilo, cor, postura e presença para eventos memoráveis e coerentes.
Fotógrafos e empresas de vídeo corporativo – criação de conteúdos autênticos e estratégicos, alinhados com a identidade da marca e presença digital de colaboradores e clientes.
Empresas de casting – ligação direta entre imagem, presença e oportunidades profissionais, potenciando carreiras em moda, publicidade e media.
Workshops em eventos corporativos – experiências práticas e inspiradoras, levando a imagem integral e o estilo estratégico diretamente às equipas e participantes.
Rubricas em TV e media digital – participação como especialista, mostrando técnicas de imagem, estilo e presença de forma prática, reforçando autoridade e visibilidade da marca.
08.
QUIZ de estilo pessoal e Comportamental
O C’alma Viva Studio oferece uma ferramenta inovadora para descobrir o estilo comportamental e pessoal de cada colaborador, promovendo autoconhecimento, melhor interação com clientes e fortalecimento das equipas. Este quiz combina análise de estilo pessoal com perfil comportamental, criando uma visão completa da forma como cada pessoa se comunica, se relaciona e lidera.
O que inclui:
Teste de estilo pessoal gratuito – uma primeira experiência de descoberta, permitindo que cada participante compreenda o seu estilo básico e a sua forma de interação.
Teste de estilo comportamental completo – identifica o perfil único de cada participante, relacionando-o com quatro estilos principais: Clássico, Criativo, Romântico e Relacional.
Feedback individual – sessões de interpretação e aconselhamento para compreender pontos fortes, áreas de desenvolvimento e estratégias de interação.
Relatório completo de 27 páginas – detalha estilo perfil comportamental, padrões de comunicação e sugestões de aplicação prática no ambiente profissional.
Aplicação prática em liderança e comunicação Mostra como cada colaborador pode adaptar o seu estilo para comunicar com eficácia, interagir melhor com clientes e trabalhar em equipa de forma harmoniosa.